Programe-se para começar a semana com saúde..

  Muito do que eu sei sobre alimentação saudável eu aprendi com as idas da minha querida mãe ao consultório da linda e competente nutricionista Andréa Santa Rosa Garcia.

   Alimentar-se bem não tem nada a ver com fazer dieta para emagrecer e sim com a qualidade do que se come.

  Uma das suas inúmeras dicas é uma panela totalmente antiaderente que não precisa de óleo para preparar os alimentos . Sabe-se que tanto a fritura quanto altas temperaturas no cozimento da comida além de não fazerem bem para a saúde eliminam muitas propriedades dos alimentos.  Dê adeus à panelas de alumínio porque a saúde começa na cozinha.

Panela ,SCANCOOK by , gastrolux.

www.gastrolux.com 

Gostaram da dica?

beijinhos,

Maria